Ce este fericirea si cum sa fii fericit?

Iti este cunoscuta expresia: sunt nefericita din cauza lui sau sunt nefericit din cauza ei? Cu totii am auzit asta. Asa-i? Insa, fericirea ta depinde de altii? Oare, poti fi in cautarea fericirii sau aceasta este doar o mare capcana? Tu ce crezi despre fericire? Si mai presus de asta: Ce este fericirea si cum sa fii fericit?

Acest articol te va ajuta sa-ti gasesti raspunsuri clare la aceste intrebari despre fericire. Mi-am propus sa-ti creez o imagine clara, privind modul in care fericirea se manifesta in viata ta. Dar si mai important este ca vei incepe sa privesti fericirea dintr-o perspectiva corecta. Evita sa faci greselile pe care le fac cei mai multi oameni cand vine vorba despre fericire.


Iata ce vei descoperi in acest articol:

1. Ce este fericirea?

2. Cum sa privesti fericirea dintr-o perspectiva corecta?

3. Cum sa fii fericit? (contine video)

4. Fericirea: Studiu de caz (de la nefericire la fericire in 30 de minute).

5. Ce spun despre fericire cei mai cunoscuti oameni din toate timpurile?


1. Ce este fericirea?

Iti propun sa plecam de la a defini conceptul de fericire conform dex:  Fericirea este starea de multumire sufleteasca intensa si deplina.

Iata ce spune psihologul Ed Diener, autorul cartii Happiness – Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth: „Fericirea este o bunastare subiectiva, mai exact o combinatie intre satisfactia propriei vieti si capacitatea de a avea mai multe emotii pozitive decat negative”.

Sonja Lyubomirsky, psiholog de renume spune ca fericirea depinde 50% de genele noastre, 10% de circumstantele vietii si 40% de propriile noastre actiuni.

Martin Seligman,  cercetator in domeniul psihologiei si autor al cartii – Authentic Happiness, spune ca fericirea este compusa din trei elemente: placere, integrare si semnificatie.

Acum, ca ti-ai facut o imagine de ansamblu asupra conceptului de fericire si ai inteles in ce consta fericirea, am o intrebare pentru tine:

– Ai auzit de cersetorii de fericire?

Daca nu ai auzit, in mod sigur i-ai intalnit. Sunt cei care se afla permanent in cautarea fericirii. O cauta peste tot in jurul lor si alerga zi dupa zi sa o gaseasca. Sa analizam acest cuvant: cersetor.

Baza cuvantului cersetor este “cer”, deci cersetorii de fericire sunt oamenii care cer fericire de undeva din cer, de la Univers, de la Dumnezeu, de la partenerul de viata, de oriunde din exteriorul lor. Fericirea lor este dependenta de ceea ce se intampla in afara lor, este dependenta de circumstante exterioare.

Insa, nu poti obtine starea de fericire de undeva din exterior. Fericirea nu este un cadou pe care oamenii si-l pot oferi in dar, unul altuia.

Totusi, ce este  fericirea? Fericirea este “o stare psiho-fizica de satisfactie” fata de propria viata. Vrei sa intelegi aceasta formulare in mod corect? Vrei sa o aplici in viata ta? Atunci afla ca:

a) Fericirea este o stare psiho-fizica, intrucat:

  • existenta ei este la nivel psihic, in interiorul mintii tale;
  • manifestarile ei sunt percepute fiziologic, in corpul tau.

Cand esti fericit, simti o stare de satisfactie, de multumire, esti impacat cu viata ta.

b) De unde vine satisfactia? Ce ne face fericiti?

Exista un singur raspuns la aceasta intrebare: din rezultatele / implinirile tale. Rezultatele / implinirile sunt cele care iti aduc satisfactie.

Realitatea este ca majoritatea oamenilor lupta din greu cu viata si obtin rezultate mici. De fapt, cei mai multi dintre noi, am trecut sau chiar trecem prin aceasta etapa a vietii. Ceea ce face diferenta, este pentru cat timp ramanem blocati in aceasta stare?

Asa ca nu arunca responsabilitatea rezultatelor pe umerii altora intrucat iti vei conditiona starea de fericire.

Retine ca fericirea este recompensa pe care ti-o da viata pentru realizarile tale.

Daca realizarile nu sunt ale tale, daca incerci sa iei ceea ce nu este al tau, nu te vei putea bucura de rezultate.

Curs de dezvoltare personala

2. Cum sa privesti fericirea dintr-o perspectiva corecta?

Da-mi voie sa iti spun: tu nu poti face pe nimeni fericit, tot asa cum nu poti face pe nimeni nefericit. Ceea ce poti face este sa creezi conditiile optime prin care persoana sa fie fericita sau nefericita. Nimeni nu te poate face fericit fara acordul tau. Nimeni nu te poate face nefericit fara acordul tau.

In piesa “Regele moare” ce ne spune Eugen Ionescu: sa-i multumesti lui Dumnezeu pentru prezentul pe care il traiesti.

Iata ce spune regele:

– Servitoarea: Am fost in piata.

– Regele: Ai fost in piata?

– Servitoarea: Da, si am vazut vinete.

– Regele: Ai vazut vinete?!

– Servitoarea: Am vazut si rosii, majestate.

– Regele: Ai vazut rosii?!

– Servitoarea: Da majestate, dar… urc 237 de trepte la castel.

– Regele: Ce fericita esti ca poti sa le urci.

Asadar, priveste fericirea dintr-o perspectiva corecta! Fii multumit cu ceea ce ai, cu ceea ce esti si atunci vei atrage in viata ta mai multe lucruri pentru care sa fii fericit. Fericirea atrage si mai multa fericire, tot asa cum nefericirea atrage si mai multa nefericire.

3. Cum sa fii fericit?

Poate ca te intrebi: De unde vine fericirea? Ei bine, fericirea la fel ca si nefericirea, isi au sursa chiar in interiorul mintii tale. Daca nu ar fi asa, atunci toti oamenii nefericiti ar putea sa-si lase nefericirea undeva pierduta pe drum. Si din acel moment ar fi fost intr-o stare de fericire continua. Insa, nu poti lasa in urma ta ceea ce se afla in interiorul mintii tale.

Poate si tu ai crezut ca starea ta de fericire depinde de altcineva sau depinde de altii. Insa, ce se va intampla cu fericirea ta, atunci cand persoanele in care iti sprijineai fericirea, dispar din viata ta? Sau poate, pur si simplu aleg un alt drum in viata? Atunci, si tu iti vei pierde starea de fericire. De ce? Pentru ca ai crezut, in mod gresit, ca starea ta de fericire depinde de altii.

Asadar, alege sa fii fericit in prezent, bucura-te de ceea ce esti si ceea ce ai in viata ta. Pe de o parte, daca esti fericit in prezent, vei descoperi ca starea ta de fericire va crea mental conditiile prin care vei obtine si mai multa fericire in viitor. Vei intalni oameni, vor aparea tot felul de oportunitati, de circumstante in viata ta, care iti vor aduce si mai multa fericire. Fericirea atrage si mai multa fericire.

Pe de alta parte, daca iti tii mintea blocata intr-o stare de nefericire, atunci nefericirea este ceea ce mintea ta cunoaste. Prin urmare, nefericire vei atrage si in viitor. De ce? Intrucat mintea ta este blocata intr-o stare de nefericire. Cat timp mintea ta vede nefericire, nu vei reusi sa atragi fericire in viata ta.

Concluzionand, fericirea este o stare interioara pe care iti recomand sa o controlezi. Daca o lasi in seama altora, atunci ei devin administratorii fericirii tale.

Iti recomand sa retii doua concluzii despre fericire si speranta:

– Nu alerga in cautarea fericirii pentru ca nu poti gasi ceea ce deja detii. (posibilitatea de a fi fericit acum).

– Fericirea ta nu depinde de o alta persoana.

Referitor la ce este fericirea, am sa-ti prezint in continuare un studiu de caz la care am lucrat in anul 2014. Am convingerea ca va avea influenta si pentru tine in dobandirea starii de fericire. Vei descoperi un proces de tranzitie de la starea de nefericire la starea de fericire, trecand prin cativa pasi simpli, dar cu mare putere de transformare.

Este vorba de cazul Roxanei, de 31 de ani, din Sinaia, care in mai putin de 30 de minute si-a sters nefericirea acumulata in mintea ei de foarte multi ani. Mai jos vei descoperi procesul de coaching prin care am trecut-o, si bineinteles, cu acordul ei, iti relatez intregul studiu de caz.

Sedinte de coaching

4. Fericirea: Studiu de caz (de la nefericire la fericire in 30 de minute).

Pasul 1: Identificarea starii problema (nefericirea) si gradul de insatisfactie

Iata procesul:

– Spune-mi cu ce sa te ajut!

– Pai… nu stiu daca ma poti ajuta. Ideea este ca sunt foarte nemultumita de viata mea si nu pot iesi din aceasta stare, ma simt blocata, orice as face, ma simt nefericita.

– Asta este bine (ii zic eu, in timp ce ea a facut ochii mari si o tacere apasatoare si-a facut prezenta).

Apoi o intreb:

– Pe o scara de la 0 la 10, cat de mare este starea de nemultumire din viata ta?

– Pai… cred ca 8-9.

Pasul 2: Identificarea starii solutie (fericirea)

– Totusi, mi-ai spus care este problema din viata ta: starea de nemultumire, de nefericire. Insa, nu mi-ai spus cu ce ai vrea sa inlocuiesti aceasta stare.

Daca ai avea puterea sa inlocuiesti aceasta stare denumita nefericire cu altceva, cu ce anume ai vrea sa o inlocuiesti?

– Pai… as vrea sa ma simt libera, as vrea sa fiu fericita. Nici nu mai stiu ce inseamna fericirea, cu atatea probleme in viata mea.

– Deci, sa inteleg ca esti in cautarea fericirii?

– Da! (a raspuns ea cu o voce apasatoare).

Pasul 3: Prabusirea starii problema

In cadrul acestui proces, am trecut-o pe Roxana prin 4 niveluri de evolutie, astfel incat sa faca tranzitia de la starea de nefericire la starea de fericire.

Iti recomand sa urmaresti cu atentie intregul proces, intrucat este foarte posibil sa-l poti aplica si in cazul tau. Ceea ce vei descoperi este de fapt un proces de coaching, prin care schimbarea a fost posibila in mai putin de 30 de minute.

Si hai sa vedem ce a trebuit sa se intample cu Roxana, astfel incat sa redescopere fericirea:

Calatoria spre fericire – nivelul 1

– Pai… si cum faci asta?

– Cum adica: cum fac asta?

– Simplu: Cum faci asta? Cum reusesti sa fii nefericita? Trebuie sa ai niste abilitati pentru a te mentine intr-o stare continua de nefericire. Esti constienta ca nefericirea nu se poate tine de tine in mod continuu, fara contributia ta. Este nevoie de mare putere mentala sa ramai conectata cu starea de nefericire. Deci, cum faci asta?

– Pai nu stiu cum fac asta, pur si simplu eu traiesc o stare de nefericire de mai multi ani! Nu mai stiu ce este fericirea.

– Roxana, iata care este realitatea: tu trebuie sa accepti ca oamenii ca tine, nu-si pot trai fericirea, pentru ca au ales sa fie toata viata nefericiti. Tu nu vrei sa redescoperi ce inseamna fericirea si cum sa fii fericita. Oamenii ca tine nu pot reusi in viata intrucat esecul face parte din existenta lor iar tu trebuie sa accepti asta!

– Cum sa accept asta? Eu vreau sa ies din asta (imi spune ea cu o voce hotarata)!

– Sigur ca vrei sa iesi din asta. Vrei tu si probabil ca mai sunt alte cateva miliarde de oameni pe intregul pamant, care isi doresc acelasi lucru. Insa, tu chiar crezi ca esti in stare sa faci asta? (o intreb eu cu o voce la fel de hotarata ca si a ei).

– Bineinteles ca pot!

– Asadar, tu ai convingerea ca poti reusi sa-ti traiesti fericirea?

– Absolut! Altfel nu mai vorbeam acum cu tine. In plus, eu te-am contactat ca sa ma ajuti, iar ceea ce tu faci este sa imi spui ca oamenii ca mine trebuie sa fie nefericiti. Insa, eu aveam cu totul alte asteptari de la aceasta sedinta!

Din nou o tacere apasatoare… Roxana inca nu intelegea ceea ce fac! Scopul meu era sa apas si mai tare pe problema ei, vroiam sa o determin sa reactioneze, sa opuna rezistenta la ceea ce spun eu. Apoi i-am spus cu o voce ferma:

– Roxana, acum 10 minute spuneai ca nu poti iesi din aceasta stare, spuneai ca te simti blocata. Acum vad ca te contrazici, vad ca incepi sa lupti cu starea de nefericire, asa ca te intreb din nou:

– Pe o scara de la 0-10, cat este acum gradul tau de nefericire?

– Pai cred ca undeva pe la 7.


Calatoria spre fericire – nivelul 2

– In mod sigur, la fel ca si mine, constientizezi faptul ca un grad de insatisfactie de 7, este intr-adevar mare. Asadar, ai perfecta dreptate: tu nu iti poti trai fericirea!

De fapt, tu si nefericirea traiti bine impreuna, va intelegeti foarte bine. Si vad ca exista o simbioza foarte faina intre tine si starea ta de nefericire. Scopul tau nu este sa iti traiesti fericirea.

Scopul tau este sa iti traiesti nefericirea. Tu esti experta in a fi nefericita si chiar reusesti sa faci asta destul de bine!

Trebuie sa recunosc ca am de invatat de la tine din acest punct de vedere. In aceasta zona tu esti expertul, nu eu. Trebuie sa accept asta, desi nu imi face placere.

Asadar, invata-ma si pe mine cum sa devin nefericit, pentru ca eu nu reusesc. Poti face asta pentru mine? Poti sa ma inveti cum sa devin nefericit?

– Cum adica sa te invat eu sa devii nefericit?  Sigur ca nu pot (imi raspunde ea cu o voce cam agresiva)! Cu acceasi voce agresiva, ii raspund si eu fara intarziere:

– Si daca tu nu poti sa ma inveti pe mine sa devin nefericit, ce te face sa crezi ca poti trai nefericita zi de zi? Gandeste-te: tu nici macar nu esti in stare sa ma inveti cum sa fiu eu nefericit, insa te consideri experta in nefericire.

Stii ce, da-mi voie sa iti spun: starea ta de nefericire nu este una reala. Gandeste din perspectiva corecta: ce te face sa crezi ca esti capabila sa te mentii intr-o stare de nefericire continua, daca tu nici macar nu poti sa ma inveti pe mine cum sa devin nefericit? Spune-mi si mie, cum ar trebui sa gandesc, astfel incat sa devin nefericit?

– Stii (imi spune ea)… sunt cam ciudate intrebarile tale, dar simt ca parca incep sa ma scoata la lumina! Eu nu m-am gandit niciodata la asta.

– Ei bine, de acum poti incepe sa faci asta. Asadar, te intreb din nou:

– Pe o scara de la 0-10, cat de mare este gradul tau de nefericire?

– Pai… undeva pe la 6, cred.

– Stii, este bine!


Calatoria spre fericire – nivelul 3

– Da-mi voie sa fiu foarte direct cu tine si sa iti adresez o intrebare. Esti pregatita? Apoi, fara sa o las sa raspunda, ii adresez intrebarea:

– Cand crezi ca vei fi cu adevarat fericita?

Acorda-ti 5 minute pentru a-ti gasi raspunsul si abia dupa ce ai raspunsul pregatit, eu voi fi dispus sa te ascult. Asadar, ai la dispozitie 5 minute pentru a-ti gasi singura raspunsul.  Daca iti vei gasi raspunsurile vei descoperi ca fericirea incepe chiar azi.

Dupa mai bine de 5 minute de gandire, raspunde:

– Voi fi fericita cand voi avea “asta” si “asta” si “asta”. (voi mentine totusi confidentialitatea dorintelor Roxanei, din motive absolut evidente).

– Esti sigura ca atunci vei fi cu adevarat fericita?

– Absolut! Chiar sunt sigura.

– Bun. Deci, ceea ce tu reusesti sa faci prin gandurile tale, este ca plasezi fericirea, undeva pe linia timpului in viitor. Mental ti-ai setat o distanta intre momentul prezent, unde esti intr-o stare de nefericire si un moment din viitor, unde vei intalni fericirea.

Acela este locul in care vrei sa ajungi! Este locul in care tu crezi ca vei deveni fericita, intrucat atunci vei avea toate acele lucruri pe care ai spus ca ti le doresti. Asa-i?

– Da, ai dreptate, raspunde ea dupa un moment de gandire.

Roxana, acum vreau sa te gandesti la ceea ce vei auzi in continuare:

– Daca nu vei obtine acele lucruri, atunci esti hotarata sa ramai toata viata intr-o stare continua de nefericire?

– Asta chiar nu este pentru mine, asa ceva nu se va intampla niciodata. Voi cauta alte lucruri care sa imi aduca fericirea. Voi descoperi cum sa fiu fericita, voi gasi o alta cale.

– Bun, deci ai convingerea ca poti gasi si alte lucruri care sa te faca fericita, asa-i?

– Da!

– Acorda-ti 5 minute in care sa-ti notezi care ar fi cele mai semnificative lucruri care ti-ar aduce fericirea. Insa, de aceasta data, lucrurile care iti aduc fericirea sa fie diferite de cele pe care le-ai scris initial. Cauta altele, dar sa fie reale si semnificative pentru viata ta.

De aceasta data, dupa exact 5 minute, o intreb:

– Ai reusit sa identifici acele lucruri care ti-ar aduce fericirea?

– Da, a fost raspunsul ei.

– Asadar, la ce concluzie ai ajuns pana in acest moment?

– De fapt, am realizat doua lucruri:

1. ca exista si alte lucruri care sa imi aduca fericirea;

2. ca fericirea mea nu este dependenta doar de ceea ce eu credeam pana acum.

– Bun, atunci sa mergem si mai departe (ii spun eu). Roxana, pe o scara de la 0-10, la cat a ajuns gradul tau de nefericire?

– Nu stiu cum ai facut asta, dar este destul de mic, simt ca undeva pe la 3. Acum simt ca incep sa detin controlul starii mele de fericire, intrucat inteleg mult mai bine cum functioneaza.


Calatoria spre fericire – nivelul 4

– Bun! In acest moment, spui ca nivelul tau de nefericire este la 3. Nu-i asa ca vrei sa te intorci inapoi la 7 sau chiar la 9?

– Nuuuu, raspunde ea foarte hotarata!

– Pai de ce? Gandeste-te bine, 9 este o stare faina care te chinuie, iar tie iti place. Deci ne intoarcem la 9?

– Nuuu, deci nuuu. Nu! Nu! Nu!

– Bun, vad ca esti hotarata, deci nu ma pun cu tine, ca nu am sanse de castig. Insa, iata ce vreau sa mai adaug: Daca te afli in cautarea fericirii, inseamna ca mental, tu ai plasat-o undeva inaintea ta. Si cat timp vei continua sa o urmaresti, ea va ramane intotdeauna chinuitor de indepartata.

Nu poti urmari ceva ce deja detii si anume, posibilitatea de a fi fericita chiar in momentul prezent. Secretul este de a fi fericita chiar incepand din acest moment.

In trecutul tau, ai cazut in pozitia de victima, tocmai datorita setarii mentale gresite, de a plasa fericirea undeva in viitor.

Chiar si limbajul tau era unul gresit, intrucat imi spuneai:”Sunt in cautarea fericirii”. Si atunci incepi sa o cauti, cand de fapt fericirea este chiar in interiorul mintii tale.

Asadar, ceea ce tu esti acum, este rezultatul a ceea ce ai gandit si ai facut in trecut. Ceea ce tu vei fi in viitor este rezultatul a ceea ce gandesti si faci in prezent.

Prin urmare, ceea ce tu esti acum, este un rezultat pe care l-ai obtinut in urma unui proces de gandire si actiune.

Daca vrei sa fii fericita in viitor, atunci trebuie sa accepti ca fericirea incepe azi. Insa, hai sa continuam, intrucat vreau sa descoperi ceva extrem de important legat de fericirea ta.

– In trecutul tau, ti-ai trait viata intr-o stare predominanta de nefericire. Asa-i?

– Da, pentru ca … (dar nu am lasat-o sa continue cu justificarea, i-am spart starea prin care sa-si exploreze nefericirea).

– Bun. Si ai ajuns in prezent sa traiesti tot intr-o stare de nefericire.

– Pai da, pentru ca … (si iar i-am spart starea prin care sa-si exploreze nefericirea).

– Asadar, starea ta din prezent este un rezultat a ceea ce tu ai fost in trecut. Este ca si cum ai arunca o piatra intr-un lac. Odata ce ai aruncat-o, precis va ajunge in lac si va crea valuri. Insa valurile create sunt doar un rezultat.

Am o intrebare pentru tine:

– Daca vrei sa fii fericita in viitor, ce ar trebui sa se intample?

– Pai… sa fiu fericita in prezent.

– Bun! Atunci iata ce iti recomand: pastreaza-ti starea de nefericire din trecut, adu-o in prezent si du-o cu tine in viitor. Alege sa fii nefericita.

– Pai nu asta este ceea ce vreau (raspunde Roxana fara sa stea pe ganduri)!

– Bun, dar ce vrei?

– Sa fiu fericita!

– Si cand alegi sa fii fericita?

– Acum, chiar din momentul prezent. Stai… ca acum incep sa inteleg! Eu legam fericirea de lucruri exterioare, pe care nu le puteam controla. Si in plus, o plasam undeva in viitorul meu. Practic, eu alegeam sa fiu nefericita pentru ceea ce nu am, in loc sa fiu fericita cu ceea ce am.

– Exact asta faceai, ii raspund eu! Deci, tu iti doreai starea de fericire, care este o stare interioara, incercand sa controlezi lucrurile care nu depindeau de tine, in loc sa controlezi lucrurile care erau in controlul tau. Asa-i?

– Exaaaaaact! Asta am facut foarte multi ani!

– Vezi tu, fericirea vine din lucruri marunte din viata ta, din micile alegeri care adunate te fac sa te simti multumit de viata pe care o traiesti. Asa ca bucura-te de lucrurile simple! Fericirea se afla in fiecare detaliu al existentei tale de zi cu zi. Asadar, cred ca acum este mult mai clar ca fericirea ta incepe acum si va fi nevoie sa iti poti mentine aceasta stare.

– Asadar, vreau sa te intreb: ce crezi acum despre fericirea ta si ce alegi sa faci in acest sens? Vreau sa scrii asta pe foaie si peste 60 de secunde sa citesti raspunsul. Si iata ce a raspuns Roxana:

– Aleg sa fiu fericita in fiecare zi, intrucat fericirea mea depinde in cea mai mare parte de gandurile mele.

Roxana, acum vreau sa te intreb doar din curiozitate:

– Pe o scara de la 0-10, la ce nivel consideri ca este situat in prezent gradul tau de nefericire?

– Este genial, pur si simplu ma simt eliberata, nu imi vine sa cred! Recunosc ca la inceput m-ai enervat cu intrebarile tale, dar acum am inteles.

– Bun! Acum, pentru ca ai inteles si pentru ca intrebarile mele nu te-au determinat sa renunti, vreau sa te intreb: in acest moment ai cel putin 5 motive puternice pentru care sa fii fericita?

– Pai, cred ca as putea sa scriu chiar mai mult de 10 motive.

– Deci, cat este acum gradul tau de nefericire?

– Pai… nu mai este. Pur si simplu ma simt atat de eliberata de acele emotii care ma chinuiau in fiecare zi. Gabriel este uimitor! Multumesc. Nu as fi crezut niciodata ca pot sa imi schimb modul de a vedea fericirea atat de repede.

– Nu imi multumi mie ci multumeste-ti tie, intrucat tu ai ajuns la concluzia asta.


Pasul 4: Determinarea gradului de satisfactie privind fericirea

Mai vreau sa te intreb ceva:

– Pe cine crezi ca ar putea afecta aceasta decizie a ta, de a-ti trai fericirea?

– Pe nimeni, nu vad legatura celor din jur cu fericirea mea.

– Esti sigura?

– Absolut, sunt foarte sigura.

– Asadar, acum esti fericita? Pentru tine, fericirea incepe azi?

– Da, sunt fericita si asa voi alege sa raman.

– Dar in urma cu aproximativ 30 de minute, imi amintesc cum te plangeai ca viata ta este un dezastru si ca esti extrem de nefericita. S-a schimbat ceva de vezi lucrurile complet diferit?

– Da Gabriel, s-a schimbat modul in care am ales sa privesc fericirea. Acum, chiar am inteles ce am gresit atatia ani, in care aruncam vina asupra altora. Iti multumesc tare mult!

Sedinte de coaching

5. Ce spun despre fericire cei mai cunoscuti oameni din toate timpurile?

In continuare am sa-ti ofer cateva citate din care poti sa iei sfaturi pentru viata de zi cu zi care sa te ajute sa fii mai fericit. Vezi ce au spus despre fericire: Albert Einstein, Alexandre Dumas, Arthur Schopenhauer, Dalai Lama, Franz Schubert, Lucian Blaga, Osho, Paulo Coelho, Platon.

Iata ce a scris Albert Einstein, pe doua foi de hartie oferite unui curier japonez, pe cand acesta se afla cazat la hotelul Imperial din Tokyo:

Pe prima foaie scria: O viata simpla si linistita aduce mai multa bucurie decat cautarea succesului intr-o neliniste constanta.

Pe a doua foaie scria: Unde exista o dorinta, exista un drum.

Teoria fericirii Albert Einstein Iata ce spuneau:

Alexandre Dumas:

„Nu exista nici fericire, nici nenorocire pe lume. Exista doar compararea unei stari cu cealalta si atata tot. Doar cel care a simtit nefericirea cea mai cumplita e in stare sa simta cea mai mare fericire.”

Arthur Schopenhauer:

„Fericirea noastra depinde de ceea ce suntem, de individualitatea noastra. Si, totusi, prea adesea oamenii dau vina pe soarta.”

Dalai Lama:

„Fericirea nu este un dat. Ea deriva din actiunile noastre.”

Franz Schubert:

„Credem ca fericirea deriva dintr-un loc in care am fost odata fericiti. Adevarul este ca fericirea deriva din noi insine.”

Lucian Blaga:

„Daca vrei sa ajungi la fericire, atunci pune-ti orice ca tinta, numai un singur lucru nu: fericirea.”

Osho:

„O persoana matura este o persoana care poate sa fie fericita cu ea insasi.”

Paulo Coelho:

„Cand se inchide o usa spre fericire, o alta se deschide dar de cele mai multe ori, privim doar spre usa inchisa, cea deschisa sta fara folos.”

Platon:

„Fericirea cuprinde cinci parti: O parte este a lua hotarari bune; a doua este a avea simturi bune si sanatate trupeasca;  a treia este reusita in ceea ce intreprinzi;  a patra este reputatia printre oameni; a cincea, abundenta de bani si a bunurilor folositoare pentru viata.”

Pachet 2: Evolutie rapida si corecta

Acum ca ai ajuns la sfarsitul acestui articol, vreau sa te felicit pentru intetresul acordat!

Daca iti doresti sa ne sustii si sa oferi valoare celor din jur, da un Share, acorda o nota articolului – (click pe Rating) si lasa in sectiunea de Comentarii, opinia ta cu privire la acest subiect!


Succesul tau este programabil!

Gabriel Radu

Rating
Ce este fericirea si cum sa fii fericit? Overall rating: 5 out of 5 based on 4 reviews.